Conheça os benefícios das amoras

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Conheça quais os principais benefícios das amoras.

benefícios das amoras

As amoras são um fruto com muitos benefícios para a saúde, visto serem ricas em antioxidantes e segundo estudos, combatem eficazmente os radicais livres.

Quando são ingeridas com alguma regularidade, ajudam a combater o envelhecimento precoce. Importa salientar que um dos principais e mais desconhecidos benefícios das amoras é ser altamente nutritivo e indicado também para ajudar a avivar a memória, coordenar os movimentos e manter o equilíbrio, pelo que é uma mais valia para pessoas idosas.

Outro dos importantes benefícios das amoras é o facto de ajudar a baixar o mau colesterol e quando preparado em suco, é muito útil no combate eficaz de amigdalite, infecções da boca, garganta, cordas vocais, incluso ajudam a eliminar as dolorosas aftas. Além destes benefícios, as amoras são uma delícia…

Conhecendo os benefícios das amoras deve ter isso em consideração na sua alimentação!

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